Oorzaak
wat is overgewicht? Teveel eten en vraatzucht. Daar komt het op neer. Een mens is als een zak en die kun je vullen. Wanneer je teveel eten in de zak stopt, dan wordt de zak dik en zwaar. Dus moet je minder in de zak stoppen, om niet te dik te worden. En dat kun je ook met een lichaam van een mens doen. Minder en gezond eten, maar er komt meer bij kijken. En dat zal ik jou uitleggen, want het is jouw reis. Het lichaam van een mens heeft voeding nodig om, om te zetten naar energie. Energie om van te leven en jouw lichaam te laten functioneren, maar ook om jouw lichaam gezond te houden. In sommige culturen is het een voordeel en een must om dik te zijn. Daar vinden ze het mooi. En er zijn dieren die vet opslaan voor magere tijden en vet is isolatie. Een appeltje voor de dorst, zo kun je het ook zien. Je bent een beertje, niets om je voor te schamen. En in obesitas zit kennis verschuilt. Deze kennis kun je gebruiken om jouw probleem op te lossen en om uit het probleem te blijven. Wat ook belangrijk is. Jouw lichaam is een machine van vlees en bloed. En daar past voeding goed bij. Wanneer je teveel eet, dan stop je teveel energie in jouw lichaam. Jouw lichaam zet dat teveel aan voeding om in vet. En vet is als een batterij. Een opslagpunt voor energie. Dus dik zijn is normaal en menselijk. Niets om je voor te schamen en omdat het menselijk is, betekend het ook dat je kan werken aan deze energieopslag / vet. Het lichaam van de mens volgt een langzaam en precies proces. Dit proces vereist tijd en geduld, maar daar kom ik later op terug. Een andere oorzaak is van psychische aard. En de kennis die daarbij komt kijken zal je helpen geconcentreerd en gefocust te blijven om jouw doel te bereiken. Elke mens heeft zijn eigen reden tot vraatzucht. Een aantal redenen zijn emoties, gemis aan aandacht, jeugdproblematiek, pubertijd, liefdesverdriet, depressie, welvaart, luiheid en ook een combinatie van verschillende factoren. Vraatzucht kan ook verslavend zijn, zoals zoetigheid en zoutjes. En dat brengt je verder in de put. Maar daar kan je ook aan werken, dus zoek bij jouzelf wat de oorzaak is van jouw overmatig wens naar voedsel en werk daaraan. Zet jouw emoties aan de kant, want je hebt nu een doel voor jezelf en dat is een goede en gezonde lichaamsgewicht bereiken en behouden. Kom uit de put der emoties en aan de slag. Nu je de oorzaken kent van jouw probleem, kun je er makkelijker aan werken. Want kennis schept rust, ruimte en helderheid. Nu weet je dat je niet bij de pakken neer moet zitten en niet teveel moet eten. Dat is een van de sleutels tot de oplossing van jouw probleem. Doe de deur open en stap in een nieuwe wereld waarin je gelukkig kunt zijn.